joonas

/Joonas

About Joonas

This author has not yet filled in any details.
So far Joonas has created 27 blog entries.

Kohti MM-kisoja

By | kesäkuu 1st, 2017|Hiihtoalppinismi, Kisat|

Edellisestä kirjoituksesta onkin vierähtänyt aikaa jo tovi. Sukset on olleet jo 1,5 kuukautta kesävoiteissa ja kovasti mennään kohti kesän tavoitteita. Näistä tärkein onkin edessä jo reilun viikon päästä; polkujuoksun MM-kisat Italian Badia Pratagliassa. Matkana on 49km ja nousua kertyy +2700m. Juoksuharjoittelua ei ole kerinnyt kertyä vielä kun reilu kuukausi, mutta ohjalla on toistaiseksi paras vuorihiihtokausi, joten kunto on hyvällä mallilla. […]

Nousukunto

By | tammikuu 27th, 2017|Hiihtoalppinismi, Kisat|

Italian kisojen jälkeen vietimme viikon Chamonixissa. Ohjelmassa oli kevyttä hiihtelyä ja muutamia juoksulenkkejä, joilla varmistettiin fyysinen ja henkinen palautuminen Italian kisoista. Chamonixissa oli onneksi Dolomiitteihin verrattuna mukavasti lunta. […]

Epic ski tour

By | tammikuu 17th, 2017|Kisat|

Kisakausi polkaistiin käyntiin viime viikonloppuna Italian Val di Fiemmessä Epic ski tour kisoilla. Sarjaan kuului kolme napakkaa kisaa peräkkäisinä päivinä ympäri Fiemmen laaksoa. Luonnonlunta ei [...]

Tehoblokki

By | marraskuu 2nd, 2016|Maastojuoksu, Treenit|

Livignon leirin jälkeen pidin kevyen harjoitusviikon, jolla varmistettiin palautuminen jatkoa varten. Kevyen viikon jälkeen oli vuorossa normaali 18,5h aerobinen viikko. Muutamissa sauvarinnetreenissä huomasi hyvin Livignon [...]

Livignon leiri

By | lokakuu 10th, 2016|Treenit|

Kolme viikkoa vierähti Livignossa nopeasti. En ollut aikaisemmin käynyt Livignossa, mutta tämän kokemuksen perusteella tuskin jää viimeiseksi kerraksi. Lenkkimaastot ovat mahtavat ja nousuja löytyy kotiovelta [...]

Uudet sivut

By | syyskuu 30th, 2016|Maastojuoksu, Travel|

Tervetuloa uusille sivuilleni! Sivut tarjoavat katsauksen elämääni vuorihiihdon ympärillä. Vanha sivusto hiihtoalppinismi.net on suljettu, vuorihiihdon laji- ja kilpailuihin liittyvä info löytyy jatkossa osoitteesta www.vuorihiihto.fi Kesän [...]

Ylläs 7summits

By | huhtikuu 15th, 2016|Hiihtoalppinismi, Kisat|

Seitsemän tunturia valloitettiin viikko sitten ensimmäisessä 7summits-kisassa Ylläksellä. Ylläs Mountaineers 1957 parivaljakko (Hannu-Pekka Pukema ja allekirjoittanut) korjasi voiton hyväksi osoittautuneella suunnitelmalla ja suorituksella. […]

Kisailua Ylläksellä

By | huhtikuu 8th, 2016|Hiihtoalppinismi, Kisat|

7Summits Huomenna on luvassa 7summits-hiihtokilpailu Ylläksellä. Kisan juoni on kiertää 2-3 hengen joukkueissa Ylläksen kaikki seitsemän tunturia 12 tunnin aikarajan sisällä. Reitti ja suksivalinta on vapaa, joten taktikointiin jää paljon varaa. Keli näyttää tällä hetkellä Ylläksellä raskaalle; märkää mäskiä on tullut taivaalta jo kolmatta päivää putkeen. Yöksi lupailtiin kuitenkin juuri ja juuri pakkasta, joka helpottaisi hieman raakaa työmiehen keliä. Rankka kilpailu kuitenkin tulossa jokatapauksessa. […]

Skimokalenteri 2016

By | tammikuu 4th, 2016|Hiihtoalppinismi, Kisat|

Alustava skimokisakalenteri on nähtävissä nyt pääsivun valikon kautta. Kalenterissa näkyy Suomen kisojen lisäksi Ruotsin ja Norjan kisat, jotka ovat tiedossa. Kisojen kohdalta löytyy linkki lisäinfoa/ilmoittautumista [...]

Leirielämää

By | joulukuu 31st, 2015|Hiihtoalppinismi, Treenit|

Alkukausi on vierähtänyt ihan hyvin käyntiin skimon osalta. Etelässä ei ole paljoa hiihdelty, mutta leireillä hiihtokilsoja on tullut mukavasti. Lokakuussa olin Lahden Hiihtoseuran leirillä reilun viikon Vuokatissa, marraskuussa reilu kaksi viikkoa korkeanpaikanleirillä Ranskan Tignesissä ja joulukuussa viikon Ylläksellä. Viikon päästä alkaa kolmen viikon kisareissu Alpeille. […]

Load More Posts